西藏的氣候條件比較特殊，最明顯的便是晝夜溫差較大，太陽(yáng)輻射強、干燥。西藏地勢高，氣候較寒冷，但由于日照時(shí)間長(cháng)，冬季并不十分冷。

　　春季(3—5月)：氣候較寒冷、干燥，風(fēng)較大?？纱A克、毛衣；夏季(6—8月)氣候涼快，午間較熱?？纱捝兰拜p便褲子或裙子；秋天(9—11月)氣候較寒冷、干燥，可穿厚外套、毛衣；冬季(12月至次年2月)氣候寒冷，異常干燥，可穿大衣、羽絨服、毛衣、戴手套、圍巾、并帶上必要的防曬設備，如太陽(yáng)鏡、防曬霜、唇膏等。

　　西藏的平均海拔為4000米，含氧量是平原的70％，所以大部分的游客到西藏以后會(huì )有不同程度的高原反應，其癥狀為頭痛失眠、心慌、氣短、惡心、嘔吐等。

　　因此凡有嚴重心、肺、高血壓病的患者，均不可冒險來(lái)高原旅游。一般游客在入藏前，請注意保證足夠的休息時(shí)間，并預防感冒。不要帶著(zhù)感冒入藏，抵達西藏的第一天請勿洗澡，注意體力休息。

　　并請自備一些針對高原反應的藥，如阿斯批林，安定，復方黨參片，利尿磺胺，抗感冒藥，維生素C、E、B1、B6等，抵達西藏以后可以買(mǎi)些抗高原反應的保健品，如高原安，紅景天口服液，也可在賓館的氧吧適當吸氧(但只會(huì )暫時(shí)緩解高原反應)。其實(shí)抗高原反應最好的良藥是客人自己，只要調整好心態(tài)和情緒，入藏的前一天和當天保證足夠的休息及睡眠，多喝水多吃水果，高原反應會(huì )很快消失。