景區地址：位于距林芝地區八一鎮80公里左右的川藏路上

　　聯(lián)系電話(huà)：0894-5883646(林芝地區旅游局)

　　旅游貼士：

　　1、不適宜到西藏旅行的人

　　心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴格的體格檢查。2、進(jìn)入高原途中注意事項

　?。ǎ保畱M可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類(lèi)藥物等，以防萬(wàn)一。

　?。ǎ玻捎诟咴瓪夂蚝?，晝夜溫差大，要注意準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。

　?。ǎ常谶M(jìn)入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀，應立即處理，及時(shí)服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。嚴重時(shí)應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進(jìn)行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
3、到達高原后注意的事項

　?。ǎ保畡偟礁咴?，每個(gè)人都會(huì )感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，２～４天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。

　?。ǎ玻绻亲w機上高原，一般高山反應的癥狀會(huì )在１２～１４小時(shí)左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要劇烈運力，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺(jué)到反應就需要更多的時(shí)間來(lái)適應了。

　?。ǎ常藗兂３Ｓ猛傥鮼?lái)緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會(huì )重新出現，延緩了適應高原的時(shí)間。假若你上述癥狀不很?chē)乐氐脑?huà)，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環(huán)境。輕微的高原反應，會(huì )不治自愈，不要動(dòng)輒吸氧，以免形成依賴(lài)性。

　?。ǎ矗M(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

　?。ǎ担⒁獗苊膺^(guò)度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）