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千佛閣小貼士

來源:游易天下  更新日期:2009-06-03
千佛閣小貼士 旅游營(yíng)養(yǎng)食品的補(bǔ)充:在旅游中,暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡,但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此,在旅游活動(dòng)期間,游客除了應(yīng)保證充足的睡眠之外,千萬別忘了營(yíng)養(yǎng)食品的及時(shí)補(bǔ)充。補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果你參與

  旅游營(yíng)養(yǎng)食品的補(bǔ)充:

  在旅游中,暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡,但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此,在旅游活動(dòng)期間,游客除了應(yīng)保證充足的睡眠之外,千萬別忘了營(yíng)養(yǎng)食品的及時(shí)補(bǔ)充。補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果你參與旅游的團(tuán)隊(duì)不屬豪華團(tuán)、貴賓團(tuán),就別指望餐桌中會(huì)出現(xiàn)豐盛的山珍海味。盡管普通團(tuán)的餐位也有肉類菜肴出桌,但量少人多,所吸收的蛋白質(zhì)難以補(bǔ)充勞累的身體消耗。這時(shí),你很有必要在睡眠之前吃一頓點(diǎn)心,炒雞蛋、紅燒魚、牛奶配面包等都可盡情享用。

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