海南省的居民，分屬漢、黎、苗、回、藏、彝、壯、滿、侗、瑤、白、泰、佤、畬、水、京、土、蒙古、布依、朝鮮、土家、哈尼、僳僳、高山、錫伯、門巴、納西、仫佬、哈薩克、鄂倫春等30多個民族。世居的有黎、苗、回、漢等族。
　　
  千百年來，古樸獨(dú)特的民族風(fēng)情使本島社會風(fēng)貌顯得更加豐富多彩，其中zui具有特色的便是黎族與苗族的生活習(xí)俗。

【歷史】苗族同黎族擁有共同的祖先--東部、南部的蚩尤各氏族部落，被黃帝、堯、舜、禹以及以后朝代兼并、驅(qū)趕，逐漸向南、向西南躲避于山嶺；明代嘉靖、萬歷年間，從廣西調(diào)防來海南島戊邊的苗族士兵撤防后留了下來，后代變成了現(xiàn)在的苗族，上島歷史已有400多年，人口約6萬人。

【范圍】與黎族同居島的中南部山區(qū)，因為入居海南島時間較晚，加之人少勢弱，往往在黎族的居住區(qū)里見縫插針，或生活在深山密林之中。
【住宅】茅草蓋頂?shù)慕鹱中头课荨?
【節(jié)日】海南苗族與黎族同有農(nóng)歷三月三節(jié)。
【蠟染】是苗族古老的印染工藝，用蠟刀蘸蠟液于白布上繪圖，再浸入藍(lán)靛缸染色，然后水煮脫蠟，即顯出藍(lán)底白花紋布
【服飾】頭用紅綢帶，或蠟染，或刺繡花角巾束髻；上身為無領(lǐng)、開右襟的青色上衣，束紅綢腰帶；下身是短裙，扎有綁腿
【五色飯】在三月三節(jié)慶時家家制作。有紅、黃、藍(lán)、白、黑五色，皆用桑葉等植物汁液作天然色素拌于糯米中，然后放進(jìn)特制的木蒸籠里蒸成。五色飯色彩鮮艷，清香可口，是開胃去火的清涼美食。