如果您是第一次騎馬建議你找馬官牽馬，因?yàn)榇藭r(shí)你可能無(wú)法控制馬，馬官可以保護(hù)你的安全，并且可以告訴你一些基本要領(lǐng)。

　　1、接近馬

　　a. 接近馬不要做劇烈的動(dòng)作

　　接近馬宜從馬的左前方向，動(dòng)作避免劇烈。劇烈的動(dòng)作會(huì)使馬受驚

　　b. 不要從馬的后方接近馬，也不要站在馬的后面（盡量避免活動(dòng)于馬屁股近處）

　　馬是很容易受驚的動(dòng)物，對(duì)看不見(jiàn)的事物很恐懼，馬本能的防衛(wèi)動(dòng)作就是撂蹶子，在馬后面容易受傷

　　c. 撫摸馬時(shí)注意觀察馬耳朵的狀況

　　一般來(lái)說(shuō)，馬耳朵向后背貼著頸部，表示馬可能要有攻擊動(dòng)作，這時(shí)及時(shí)與馬保持安全距離，防止馬有咬人等傷害動(dòng)作

　　2、上馬前的準(zhǔn)備工作

　　*上馬前一定要親自（如自己不會(huì)一定提醒馬夫）：

　　a、 檢查肚帶是否已經(jīng)勒緊
　　
　　b、 檢查韁繩、肚帶、腳蹬的牢靠程度 ，調(diào)整腳瞪長(zhǎng)度也非常重要

　　c、 問(wèn)清馬主，馬的特點(diǎn)，馬匹有無(wú)失蹄、急閃、急停等毛病

　　3、如何上下馬

　　上下馬，如無(wú)人牽馬，自己一定要抓牢韁繩： 只有抓牢韁繩，才能及時(shí)的控制住馬

　　a.上馬時(shí)應(yīng)站立于馬匹前腿部位面向馬鞍，用左手拉緊馬韁握于掌中并握住馬鞍的前橋，此動(dòng)作的目的是嚴(yán)防馬匹亂動(dòng)，也防止被馬兒后腿踢傷。抬左腳并用右手將馬鐙套入左腳，右手握住馬鞍的后橋同時(shí)在左腳的作用力下翻身上馬。

　　b.下馬時(shí)應(yīng)該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬，下馬后的姿勢(shì)應(yīng)該和上馬前的姿勢(shì)相同。下馬時(shí)一定要先確認(rèn)左腳可以脫開(kāi)蹬時(shí)再下馬

　　**4、關(guān)于騎馬的安全問(wèn)題

　　a. 不要在馬上做劇烈的動(dòng)作，不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷的衣服

　　這樣做，馬很容易會(huì)受驚，馬受驚時(shí)可能會(huì)有劇烈的動(dòng)作（急竄、急閃），初學(xué)騎馬者很容易落馬。

　　b.騎馬時(shí)不要放松馬的韁繩

　　韁繩是騎手對(duì)馬唯一的有效控制。放松了韁繩，一方面，在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不能及時(shí)的控制住馬；另一方面，在馬有異動(dòng)時(shí)，不能及時(shí)的從韁繩中感覺(jué)出來(lái)

　　c. 騎馬下山（坡）盡量不要奔跑

　　一般來(lái)說(shuō)，馬的后腿比前腿有勁，但下山時(shí)，馬的大部分重量是由前腿支撐，很容易造成馬失前蹄的情況。

　　d.騎馬經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，需要檢查肚帶的松緊程度

　　馬經(jīng)過(guò)一段活動(dòng)（奔跑）之后，肚帶就會(huì)松，如不及時(shí)緊肚帶，輕則馬打背，重則，拐彎時(shí)鞍子側(cè)滑，人落馬。

　　e. 騎馬時(shí)旁邊有樹(shù)或鐵絲網(wǎng)，注意控制馬

　　騎馬在樹(shù)間穿行或在樹(shù)邊、鐵絲網(wǎng)邊上奔跑時(shí)，騎手一定要集中注意力，防止馬突然急閃，想把騎手甩到樹(shù)或鐵絲網(wǎng)上，這時(shí)，韁繩應(yīng)適當(dāng)收緊，當(dāng)馬頭有所偏轉(zhuǎn)時(shí)，及時(shí)拉住，不使馬側(cè)閃。（最好的辦法是在這種路況下不跑）

　　f. 騎馬時(shí)，遇見(jiàn)馬可能會(huì)受驚的情況提前做好預(yù)防準(zhǔn)備
　
　　前方路上有坑、溝，或馬不明白的東西（如：白色的塑料袋等）馬都會(huì)為避免傷害，而閃躲，這時(shí)騎手很容易落馬。所以，遇見(jiàn)前方有這種情況，騎手應(yīng)該事先做好準(zhǔn)備，或繞、或拉緊韁繩，讓馬明白。

　　g. 馬失蹄時(shí)，不要抱馬的脖子，要及時(shí)提住馬韁

　　馬的失蹄，多數(shù)是因?yàn)轳R的前腿軟或前腿絆住、踩到什么東西了（如：踩進(jìn)老鼠洞），這時(shí)，馬的前腿本來(lái)已經(jīng)不堪負(fù)重，再抱馬的脖子，會(huì)給馬前腿更增加壓力，可能真的人仰馬翻。應(yīng)該及時(shí)提住韁繩，重心后仰，這樣馬脖子借力，馬的前腿就會(huì)重新站了起來(lái)。

　　如果你很想?yún)⑴c騎馬運(yùn)動(dòng)，那麼建議你仔細(xì)閱讀以上內(nèi)容，然后辦理一份人身意外保險(xiǎn)，因?yàn)轵T馬很危險(xiǎn)