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武夷山旅游購買大紅袍要注意真假

更新日期:2008-05-17
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  許多人認(rèn)為茶水能補(bǔ)充水分,自然能潤腸通便,緩解便秘。這種認(rèn)識(shí)其實(shí)是片面的。實(shí)踐證明,喝濃茶不但不能緩解便秘,反而會(huì)加重便秘。這是因?yàn)椴枞~中的鞣質(zhì)(紅茶約為6%,綠茶約為10%~15%)具有收斂作用,減緩腸道蠕動(dòng),使大便在腸道滯留時(shí)間延長,進(jìn)而加重便秘。只有喝淡茶時(shí),因?yàn)樗州^多,可以抵消茶葉對(duì)腸道的收斂作用,才可能有些微通便功效,但也不如白開水。因而,有習(xí)慣性便秘或偶爾發(fā)生便秘時(shí),可飲用酸奶、蜂蜜或淡鹽水,多吃蔬菜水果,或用番瀉葉代茶飲,而不宜多喝茶,尤其不宜喝濃茶。

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